Noticias - 19/04/2004

Musculação para crianças: FIM DA POLÊMICA

  Onde estão os anões? Uma pergunta frequente que fazíamos quando alguém argumentava que oa exercícios com pesos impediriam o crescimento estatural de crianças e adolescentes. Nós sabíamos de longa data, que a musculação só trazia benefícios aos seua praticantes, independente de idade, sexo e até mesmo de condições de saúde, apenas pela observação prática de muitas décadas.

   Embora pudéssemos citar dezenas, ou mesmo centenas de exemplos que respaldavam nossas afirmações, estes não eram suficientes para convencer os mais céticos, assim sendo, éramos forçados a ouvir afirmações do tipo: "É claro que impede o crescimento! O indivíduo cresce para cima e o peso empurra para baixo... Entre outris absurdos, ditos muitas vezes até por profissionais das áreas da saúde.

   Caique Carvalho tem 8 anos    

    A ginástica com pesos pode ser divertida, além de apropriada, para a criança  e o treinamento de força nas meninas ajuda a evitar a osteoporose quando adultas.

       Fonte: JORNAL DA MUSCULAÇÃO

       Por   : Eugênio Koprowski

       Fotos: Roberta Carvalho Nunes